ココナツのお話（BALI）

バリで採れる果物と言えば、バナナ、マンゴー、カカオなど、

いろいろとありますが、今回はココナッツのお話です。

ココナッツから採れるココナッツオイルは、ダイエット、美容、便秘、認知症の予防、アトピー、免疫力を高める、

代謝をアップ、髪の毛に塗ると髪がツヤツヤになる、肌に塗ればツルツルになる、などなどなどなど・・・

効能を挙げていけば、枚挙にいとまがございません。

また、お菓子の原料や、石鹸、化粧品、アロマオイルとしても多方面から幅広く使われています。

ココナッツ自体もとても万能で、中身のジュースは
ココナッツジュースとして飲むことができ（マグネシウムやカリウムなどのミネラル、電解質が豊富！）
果肉はあっさりしていてとてもおいしく、ビタミン食物繊維か非常に豊富で、
老廃物を排出しやすくする効果があることから、便秘改善にもつながります。

また、外側の殻は、ランプや食器などの生活雑貨として利用ができたり、乾燥させれば、燃料としても使うことができます。

ココナッツの葉は、お供え物の下敷きに使ったり、編むことによって、ちょっとした素敵な生活雑貨に生まれ変わります。